Consulta Online

Dos modalidades

Online completo

Se desarrollan igual que las presenciales

El contacto será vía Skipe, llamada telefónica o llamada de whatsapp y las medidas corporales las tendrás que llevar a cabo tu mismo.

Si dispones de una bascula de baño que te permita ver el % de grasa y de masa muscular estará genial, pero si no dispones de ninguna no será un impedimento ya que recurriremos a otras opciones como la toma de medidas corporales con la cinta métrica, fotografías o nos podremos guiar por una prenda de ropa. 

No tienes que preocuparte y centrarte solo en el peso ya que es un parámetro más a tener en cuenta, pero no el más importante.  

También me tendrás disponible vía Whatsapp de lunes a viernes para resolución de dudas. 

100% Online 

Es un servicio nuevo que pretende llegar a esas personas que no disponen de tiempo para dedicarle a una sesión completa por video llamada y que no necesitan de educación nutricional en sus sesiones.

Es más rápido y eres tú el que marcas el ritmo vía e-mail.

Las medidas corporales las tendrás que llevar a cabo tu mismo.

Si dispones de una bascula de baño que te permita ver el % de grasa y de masa muscular estará genial, pero si no dispones de ninguna no será un impedimento ya que recurriremos a otras opciones como la toma de medidas corporales con la cinta métrica.

Y el seguimiento se acompañará con la toma de fotografías para poder hacer una valoración completa de la evolución.

Cómo trabajaremos

Primera consulta, donde conoceré tu caso a fondo.  
Incluye:

Entrevista personal extensa: historia dietética y clínica, estudio de hábitos.
Educación nutricional: Trucos y pautas para llevar un estilo de vida saludable.
Preparación de la pauta dietética la cual será entregada en un plazo de 3 días hábiles,  recibiéndola por correo electrónico.

 

 

 

Consulta de Seguimiento, donde iremos viendo tu evolución
 

Eres tú el que decides cuando volver a vernos y cada cuanto tiempo quieres llevar el control. Puede ser, cada 15 días (recomendable al principio para comprobar la adherencia) cada tres semanas o una vez al mes. Siempre con cita previa.
Incluye:
Educación nutricional: Trucos y pautas para llevar un estilo de vida saludable.
Preparación y entrega de la pauta dietética.

50€

30€

Cómo trabajaremos

Te pondrás en contacto vía e-mail solicitando seguimiento 100% online y a continuación te haré llegar toda la información con los métodos de pago y la protección de datos. 

Una vez el pago se haya realizado te haré llegar un cuestionario que deberás de rellenar para conocerte un poco más y saber como vamos a trabajar. En ese mismo correo se adjuntan las primeras fotos.

Cuando me lo hagas llegar, en un plazo de 3 días hábiles tendrás en tu correo el plan de alimentación adaptado a tu objetivo, patologías y gustos.

Una vez y lo hayas leído con calma podrás preguntarme las dudas y volveremos a tener contacto a los 15 días para que me cuentes tus sensaciones, evolución y solicites renovar el plan de nuevo. 

No es obligatorio que sea a los 15 días, ya que tu eres el que marcas el ritmo y puedes establecer cada cuanto quieres hacer las renovaciones del plan.

20€

*Haz de especificar que quieres la modalidad 100% online.
*Haz de especificar que quieres la modalidad online completo
Contacto